Utepulsskolen Del 3 Dips
Dips er en kjempefin øvelse for å trene bryst, triceps og skulderparti.
Dips på en benk er et bra sted å starte hvis du ikke har trent så mye overkropp før, men den funker også perfekt for den trente. Ha føtte...
Tips til trening ute. Utepulsskolen Alle Episoder.
Det finnes jo selvfølgelig ingen absolutter i treningsverden, men ...
Øvelsen utfall er uten tvil en av de beste øvelsene for ben og rumpe. Du kan utføre denne allsidige øvelsen omtrent hvor som helst, og du k...
Utepulsskolen Del 2 Pushups
Den beste kroppsvektøvelsen er “pushups”
Til tross for ikke å være den nyeste eller mest originale treningen, er push up uten tvil en av de beste kroppsvektøvelsen. Tar du pushups regelmessig vil det hjelpe de...
Utepulsskolen Del 1 Utfall
Det finnes jo selvfølgelig ingen absolutter i treningsverden, men ...
Øvelsen utfall er uten tvil en av de beste øvelsene for ben og rumpe. Du kan utføre denne allsidige øvelsen omtrent hvor som helst, og du k...
Monsterbakken Opp 2015 Sjusjøen
BILDESPESIAL
Vi har vært så heldige at vi har få møte mange sprekinger under "Monsterbakken Opp" i dag. Utekokken vår har servert nydelige sunne turwraps, og SmartFish har bistått med restitusjonsdrikke til alle sprekingene...