Utsikten over vakre tinnfjorden er alikevell veldig verdt det når du har har funnet den hemmelige inngangen, tatt deg over diverse myrer, og kommet deg opp til platået.

Panoramautsikt fra Lauviksnuten

Hvordan kommer du deg dit?

Selve turen befinner seg 35km øst for selve Rjukan og Gaustadtoppen. Turen er perfekt om du er i området noen flere dager, kanskje på vei hjem fra en tur til “litt” mer kjente Gaustatoppen. Den begynner litt oppe på fjellsiden på nordsiden av Tinnfjorden. Kommer du fra Rjukan fortsetter du på rv364 men tar til venstre istedenfor til høyre når veien deler seg. Mot Sandviken camping. Der kjører du lenger opp opå fjellet til du kommer til ett minneskilt om “Gml. Heie Skule”. Når du kommer til skiltet mot Heie Skule tar du av og kjører ned en grusvei.

Der ser du først ett skilt uten tekst. Kjører du litt lengre fram ser du ett skilt nummer 2 uten tekst som peker rett inn i noe som ser ut en krattskog. Det er tydelig at det en gang ble lagt ned ressurser for denne turen som en perle. Men at årenes løp, og kanskje populæriteten har satt sitt preg på “Rjukan’s svar på Preikestolen”. Turen starter på en god sti, men som bærer preg av at vegetasjonen har fått vokse fritt de siste årene. Det føles nesten som og gå igjennom en jungel, og assiosasjonene til Indiana Jones sine turer gjennom jungelen kommer fort frem på minne i det man forserer all den gjengrodde vegetasjonen. Etterhvert kommer du til den første bakken, etterfulgt av den første myren på toppen.

Selve turen

Det er litt myr, og det er litt vått enkelte steder på turen. Men alt i alt (om man ikke er redd for og bli litt våt på beina) er turen veldig enkel, og egner seg for de fleste.

Når du først har funnet stien er selve turen opp godt merket.

Fra start til mål som er den vakre utsikten er det drøye 3km. Utepuls møtte ikke ett eneste menneske på turen denne søndagen, og gjesteboken inneholdt kun ett navn fra dagen før. Så her er muligheten mange for og få seg ett spektakulært bilde med en fantastisk utsikt helt alene.

Utepuls kan på det sterkeste anbefalle turen, og samtidig håper vi at den blir freshet litt opp. Det fortjener den faktisk.
Er du i området, eller kjører forbi er det en perfekt liten kosetur. Enten for og strekke på beina, eller rett og slett for og oppleve den fantastiske utsikten.

Innlegget Turtips: Rjukan’s svar på preikestolen dukket først opp på Utepuls.no.

Særlig tenker du kanskje. Men når du er aktiv skilles det ut stoffer I kroppen som gjør deg lykkelig, og “høy på livet”.

Tidligere har man ikke klart å bevise virkningen av lykkestoffene, men i 2008 fikk forskerne et gjennombrudd. Endorfin skilles ut fra hypofysen og ryggmargen, og er det stoffet som gir deg en følelse av å kunne fortsette å gå eller løpe i det uendelige. Forskningen på området er begrenset, men fenomenet ble vitenskapelig dokumentert i februar 2008 av en gruppe forskere ved universitetet i Bonn, deriblant Henning Boecker.

Forskningsgruppen skannet hjernen til en gruppe mannlige langdistanseløpere før, og etter en lengre løpetur for å finne disse til løperes opplevelse av eufori.

Du trenger ikke være langdistanseløper

Det fine er at du ikke trenger å være langdistanseløper for å oppleve det samme. De fleste som bor i Norge har tilgang på en skog i nærheten, og her i Norge er vi veldig gode på og legge til rette nettopp for tur.

Det er ikke slik at man må sette seg i bilen og reise mange timer for å finne fine steder å gå tur. Har du sjekket skogen bak huset? På neste trikkestopp, eller den i umiddelbar nærheten? Om svaret er ja. Er det nok ikke deg denne artikkelen retter seg mot, men om du svarer NEI, bør du fortsette å lese.

Helgen er en perfekt annledning å komme seg ut på tur på. Det krever heller ikke så mye planlegging. Har du tenkt å være ute noen timer kan du enkelt lage med deg litt mat for å holde energinivået oppe? Hva med og spise lørdagsmiddagen ute i skogen? Det er ikke så vanskelig, ei heller krever det så mye planlegging.

F.eks kan du steke noen kjøttboller, ta ut noen pitabrød fra fryseren (eller tacolefser, la de tine i sekken), kutt opp litt grønnsaker, og voilà så har du en perfekt middag som du kan nyte på turen.

Ikke gjør det vanskeligere enn det er. Vi i utepulsredaksjonen gleder oss til å se alle turbildene neste helg. Husk #utepuls

Innlegget Ikke gjør det så vanskelig, Ut på tur, aldri sur! dukket først opp på Utepuls.no.

Coxa Carry sier om sin egen sekk, “Feel the freedom. Opplev total rørelsesfrihet, og vektløshet på dine skuldre uten gnagsår.”

Vi har testet Coxa Carry under: Ski, løping, og sykling.

Vi kan jo begynne anmeldelsen slik: Ingen flere såre skuldre. For er det en ting Coxa Carry holder så er det akkurat dette. Sekken er lett (Bare 800gram) i seg selv, og kjennes knapt på skuldrene. Sekken hviler på hoftene, og merkes knapt. Vi begynte å teste sekken allerede under Birkebeinerrennet i Mars. På de 54km over fjellet fra Rena til Lillehammer er alle deltagere pliktige til å bære en sekk som veier 3,5kg. Dette har resultert i mange såre skuldre og slitne rygger.

Glemt sekken?
I år ble det ren staking på testpersonene. Ved passering av målstreken så vi alle som fikk kontrollveid sekken sin. Vi ble nesten bekymret for at vi hadde glemt sekken i år, for det var kanpt tegn til såre skuldre eller svette rygger. Vi opplevde sekken som svært behagelig under hele løpet, og følelsen av å ikke ha noen sekk på ryggen i det hele tatt var til å ta og føle på.

Om det skulle være noe å trekke fra så er det selve kryssreimen som noen ganger gnagde litt under haka. Spesialt når du staker gled sekken litt lenger oppover magen. Dette er ifølge produsenten justeringer som kan ordnes, og det skal innrømmes at akkurat disse justeringene i forkant av birkebeinerrennet ble nedprioritert i de sene nattetimene.

Sekken ble videre benyttet under skarverennet som går i en annen stilart, og her opplevde vi overhodet ingen ubehag med kryssreimen. Videre har Coxa Carry fått være med oss på en rekke sykkel, og løpeturer.

Leverer langt over forventningen.
Generelt kan man si at Coxa Carry har levert til forventinger. Sekken oppleves som svært behagelig på alle punkter. Det hjelper utrolig mye at sekken har en rekke finurlige løsninger. Blant annet har man noen ekstra lommer som kan monteres på skulderreimene, og vi har ved en rekke konkurranser brukt posen som følger med til gels under løp. Man kan også legge inn hele to forskjellige cammelback poser i denne, og ha med seg totalt 3liter væske. Perfekt om man deltar på løp å ikke vil bære all den ekstra vekten på skuldrene.
Dette er en super sekk for mindre dagsturer, eller. Alt i alt er testpanelet enige om at dette en oppfinnelse fra Sverige som får enstort pluss i vår marg. Flere slike oppfinnelser TAKK.
Det neste må kanskje være en real tursekk for flere dagers tur. Det hadde virkelig vært behagelig å kunne bære med seg enda flere kilo uten såre skuldre. En kjapp titt på websidene til Coxa Carry viser at det er flere spennende nyheter på gang.

Vi gleder oss til fortsettelsen fra de svenske oppfinnere. Utepuls heier.

Oppdatering:
Under årets Birkebeiner fikk Team Lager 157, og Skigo XC Teams Thomas Gifstad benytte en ny prototype med ny-utviklede skulderreimer, og ment kun for drikkesystem. Testperson Thomas Gifstad (som ble nr 21), kunne melde om en helt fantastisk videreutvikling, og enda mer comfort. Her er det bare å glede seg til fortsettelsen.

Ryktene sier at den nye sekken vil komme i salg tidlig sommer / sen vår, og er perfekt for terrengsykling og andre aktiviteter der man behøver veske som man ikke kjenner at man bærer.

TIPS: Bruk tid på og justere sekken med riktige klær før du legger ut på tur.

Les mer om produktet på deres egen side: https://coxacarry.com/sv/webshop/product/1/1/ryggsack-coxa-m10/3/1/

Innlegget UTETEST: Coxa Carry – Sekken du knapt kjenner. dukket først opp på Utepuls.no.

Utepuls.no var på tur med Den Norske Turistforeningen i Oslo marka:
Ganske enkelt logget vi oss inn på dnt.no og fant en rekke aktiviteter i nærområdet som turistforeningen arrangerer. Denne helgen var det alt fra flaggermus-safari til en deilig søndagstur til en av de kjente turistforeningshyttene i Nordmarka “Kobberhaughytta”. Utgangspunktet var Sørkedalen Skole, og det var gitt god informasjon til hvordan vi kunne komme oss dit både med bil, og buss. Vi ville teste DNT sitt tilbud og tok med oss en liten sekk med litt drikke og en liten matbit og møtte opp i turskoene våre.

Bålkos ved lavvoen til Kobberhaughytta.

Midtveis, og en liten rast for de som trengte det

Absolutt ikke alene.
Turen i dag var ett sammarbeid mellom DNT Oslo og Drammen, og riktig så mange hadde tatt turen til Sørkedalen Skole for å bestige Nordmarka samlet i flokk som en gjeng med fjellgeiter. Dette var en tur med middels vanskelighetsgrad og det var store å små, noen med staver, og alle med godt humør. DNT stilte med mange guider som skulle ta oss opp til den velkjente Kobberhaughytta. Der skulle det etter planen bli både bål og nystekte kanelboller. Dessverre var det litt for mye is og snø i blåsti-løypene opp, så vi ble nødt til å ta grusveien opp. Turen var ca 5km hver vei.

Barna kunne både gå på stylter, huske og ri på trehester

Fine rammer
På veien opp gikk snakken høyt, og barn og voksne fant nye turkamerater. En kjapp rast på idylliske Finnerud gård der man både ventet inn gruppen, og kunne ta seg en liten rast før turen fortsatte i motbakkene opp til Kobberhaughytta. Plutselig rundt den ene svingen ser man Kobberhaughytta, og flere så dagens mål. Vel fremme ble bålet fyrt opp ved gapahuken og DNT hadde overraskelse med kokekaffe og pølser og marshmallows til barna. (Det ble kun barna da det i dag var overraskende mange som hadde tatt turen, over 70stk)

Det var stor stemning og fantastisk vær. Mange fikk seg nok en ny turkompis, og på hytten var det flere aktiviteter for barna.

Så neste gang du er i tvil om hvor du skal gå, sjekk ut Den Norske Turistforening der du bor.
Finn ditt lokallag her

#TakkForTuren

Innlegget Ut på tur, men vet ikke hvordan? dukket først opp på Utepuls.no.