Theres Johaug kjenner seg ofte “kje” Hva gjør Therese Johaug når hun kjenner på dørstokkmila? Det er absolutt å anbefale å avtale med noen venner som man ka...
Ukens Utegjest: Sjur Røthe Det er 3 juni 2015. På årets tredje sommerdag skulle man forvente seg sol og plussgrader. Istedet ligger tåka tett i fje...
Ikke vær redd for å spørre andre om tips Hans Aaseth / Hans Orkester Ikke vær redd for å spørre andre om tips Gitaristen fra Moelv er best kjent som orkesterle...
Utemat: Sunne Turwraps (Servert på Monsterbakken Opp) Under Monsterbakken opp serverte vi til stor glede noen sunne turwraps. Utekokken Ole Martin Johannesen serverte nydel...
Utemat: Bakt potet på bålet Spalten hvor du får tips til turmat fra vår utekokk. Det trenger ikke alltid være så vanskelig når du skal lage utema...
5.0 Utetest: Polar Grit X Det sies at det viktigste er å trene. Man behøver ikke velfylte treningsstudioer, eller masse dyrt utstyr for å komme se...
Ingen grunn til å droppe løping på vinteren! Du har kanskje ryddet vekk løpeskoene for sesongen. Ute er det både snø, is, og kaldt. Det frister kanskje ikke så mye å...
Ikke tid til trening? Slik får du mer energi. Ikke tid til trening? Slik får du mer energi. Få en bedre start på arbeidsdagen, og kom hjem med masse energi. For man...
Utepulsskolen Del 1 Utfall Det finnes jo selvfølgelig ingen absolutter i treningsverden, men ... Øvelsen utfall er uten tvil en av de beste øvelse...
LEDER: Når det er mørkt Kjære leser. Du tenker kanskje når du scroller gjennom artikklene her på utepuls.no at det er mennesker som har trent he...
4.2Treningsernæring: Smartfish Test Ernæring – Etter Trening – Smartfish Utepuls.no vil i ukene fremover teste ulike treningsprodukter. Det er ingen hemmelighet at man bør få i seg proteiner et...
Unngå skader ved trening Når du starter jobben med å innføre en mer aktiv hverdag er det ofte kroppen som setter stopper for ferden din. Tenk deg...
Tren med feber? Høsten er her og den kjente høst-influensaen er godt i gang med å dele ut såre halser, snufsende neser og til og med lit...
Føler ikke for å trene i dag! 8 tips som kanskje hjelper Når du er i gang, vet du hva du skal gjøre. Men hva gjør du de dagene hvor bare kroppen stritter imot? Du orker bare ikk...
Utepulsskolen Del 2 Pushups Den beste kroppsvektøvelsen er “pushups” Til tross for ikke å være den nyeste eller mest originale treningen, er push u...
Mangler motivasjon? Hva med litt stolpejakt? Mange opplever å mangle mål og mening med det å skulle ta seg en tur ut. Det finnes ulike aktiviteter du kan benytte deg...
8 Tips til bedre løpeteknikk Forbedring av løpeteknikk kan hjelpe deg og forhindre skader, løpe fortere, mer effektivt. Her er noen enkle tips til hv...
6 Regler for å spise riktig når du er aktiv Hold det enkelt, hold det balansert, og hold deg hydrert. Når du begynner å trene regelmessig, må du kanskje revurdere ...
Våg å tren med noen som er bedre enn deg Vi mennesker er skapt slik at vi er litt ekstra redde for det nye. Når en treningsglad venn spør deg om du vil være med ...
