Martin Johnsrud Sundby Slik unngår du dørstokkmila Den berømte dørstokkmila er lang for mange. Utepuls har snakket med en rekke idrettsprofiler om hvordan de i deres hverd...
Bra er godt nok! Det farer et treningshysteri over landet. Aller helst skal du ha medlemskap på et treningssenter, delta på spinningtimer...
Theres Johaug kjenner seg ofte “kje” Hva gjør Therese Johaug når hun kjenner på dørstokkmila? Det er absolutt å anbefale å avtale med noen venner som man ka...
Utemat: Sunne Turwraps (Servert på Monsterbakken Opp) Under Monsterbakken opp serverte vi til stor glede noen sunne turwraps. Utekokken Ole Martin Johannesen serverte nydel...
Utemat: Bakt potet på bålet Spalten hvor du får tips til turmat fra vår utekokk. Det trenger ikke alltid være så vanskelig når du skal lage utema...
5.0 Utetest: Polar Grit X Det sies at det viktigste er å trene. Man behøver ikke velfylte treningsstudioer, eller masse dyrt utstyr for å komme se...
Ingen grunn til å droppe løping på vinteren! Du har kanskje ryddet vekk løpeskoene for sesongen. Ute er det både snø, is, og kaldt. Det frister kanskje ikke så mye å...
Våg å tren med noen som er bedre enn deg Vi mennesker er skapt slik at vi er litt ekstra redde for det nye. Når en treningsglad venn spør deg om du vil være med ...
Toppturer ikke bare for supermosjonister Å gå en topptur er ikke bare for “supermosjonister”. Norge er fullt av små og store topper. Om du stopper opp og ser deg...
Hater du også trening? Har du ikke tid? Advarsel: Denne artikkelen kan få deg til å ville begynne å trene. Hvis du virkelig hater trening bør du ikke lese vider...
8 Tips for å løpe i regnet Når det regner ute er det ekstra enkelt å komme med en unnskyldning om en rolig restitusjonsdag. Men, er det egentlig så...
Glem sommerkroppen Vi gir deg 8 gode grunner til å være aktiv (som ikke har med utseende og gjøre). Det er ikke noe galt med og ville se...
Med barna på trening Føler du at det er vanskelig å trene når du har barn du skal passe på også? Det er mulig å trene sammen med barna. La ba...
Vekk med korte, mørke kvelder Vi har testet rimelige hodelykter fra SILVA Vinteren betyr korte dager. Du tenkte kanskje at det var en grunn for å ikk...
Arne Post med tips til uken før ett motbakkeløp Trodde du at det var for sent å spisse formen inn mot “Monsterbakken Opp” førstkommende lørdag? Lørdag 3.okt er “Monste...
7 tips til styrketrening utendørs Er du av de som er medlem av ett treningssenter for å trene styrke? Det er det ingen grunn til. Naturen byr på frisk luf...
Er det nødvendig med vann til trening? Enten du er en eliteutøver eller mosjonist er drikke under trening viktig hvis du ønsker å få mest mulig ut av treningen...
Huskeliste til skogsturen Skal du ut på en skikkelig dagstur i skogen har vi laget en liten sjekkliste for deg. Det er ikke sikkert du trenger alt...
Du Blir Ikke Mindre Støl ved Uttøying Det finnes mange kjerringråd på hvordan du skal forebygge stølhet i kroppen etter en treningsøkt. Det mest vanlige er å...
