IMG_4899

Turmat Wrap med Reinskav

  Spalten hvor du får tips til turmat fra vår utekokk.  Fullkorns hvete tortillas med Reinskav eller Elghakk( kan også bruke vanlig kjøttdeig) Ingredienser: 100g Reinskav 1 stk Tortilla 2 SS krem...
Fruit and vegetable variety.

6 Regler for å spise riktig når du er aktiv

Hold det enkelt, hold det balansert, og hold deg hydrert. Når du begynner å trene regelmessig, må du kanskje revurdere noen av dine daglige matvaner for at kroppen din skal få riktig “bensin”. Her er noen gen...