Uteaktiviteter Arkiver

Turtips: Rjukan’s svar på preikestolen

Turen til vakre Lauvviksnuten omtales som Rjukan's svar på Preikestolen, men er langt fra en like populær. Er du glad i eventyrfilmer som Indinana Jones, eller synes det er deilig og gå på tur alene uten masse ...

Begynne å løpe?

Har du lyst til å begynne å løpe? Mange tror at å kjenne blodsmak er ensbetydende med en god økt. Det stemmer overhodet ikke. En god økt er en løpetur hvor du selv kjenner at du har kontroll hele veien. For ...

Ikke gjør det så vanskelig, Ut på tur, aldri sur!

Ut på tur, aldri sur! Særlig tenker du kanskje. Men når du er aktiv skilles det ut stoffer I kroppen som gjør deg lykkelig, og “høy på livet”. Tidligere har man ikke klart å bevise virkningen av lykkestoffene...

8 Tips til bedre løpeteknikk

Forbedring av løpeteknikk kan hjelpe deg og forhindre skader, løpe fortere, mer effektivt. Her er noen enkle tips til hvordan du skal forbedre løpeteknikken. Ha blikket opp og frem. På denne måten oprettholde...

Holmenkollmarsjen + Utepuls = Sant

Ett av vinterens fineste eventyr foregår rett utenfor døren til over 1/5 av Norges befolkning. Holmenkollmarsjen er folkets Holmenkolldag. Du som trener hver dag, du som trener litt, eller du som bare liker en ...

5.0

Vi tester Oslo (halv)Maraton

Følelsen av å gjøre noe du ikke har gjort før. Noe som bare omtales som smerte, og vondt. Til og med snakker de under sendingen om at de som leder ett maraton har det uendelig vondt. At de når som helst kan gå ...

5.0Totalscore

UTETEST: Coxa Carry – Sekken du knapt kjenner.

Coxa Carry sier om sin egen sekk, "Feel the freedom. Opplev total rørelsesfrihet, og vektløshet på dine skuldre uten gnagsår." Vi har testet Coxa Carry under: Ski, løping, og sykling. Vi kan jo begynne anm...

Ikke tid til trening? Slik får du mer energi.

Ikke tid til trening? Slik får du mer energi. Få en bedre start på arbeidsdagen, og kom hjem med masse energi. For mange er det verste tiden på døgnet når klokka ringer. Du må rulle deg ut av sengen etter uta...

Med barna på trening

Føler du at det er vanskelig å trene når du har barn du skal passe på også? Det er mulig å trene sammen med barna. La bare alle ambisjoner om en hard og effektiv trening bli hjemme. Tenk kreativt istede. Da end...

Slik får du får du sommerklar sykkel

En mer og mer populær aktivitet på denne årstiden er sykkel. En fin og enkel måte og komme seg fra A til B eller til å komme seg ut å mosjonere litt. Sykkelen kan brukes av alle både de som ønsker å aktivt tren...