Skal du ut på en skikkelig dagstur i skogen har vi laget en liten sjekkliste for deg. Det er ikke sikkert du trenger alt, men her får du iallfall en påminnelse på ting du kanskje hadde glemt at du trengte.
For sikkerhet, overlevelse og grunnleggende komfort her er en huskeliste:
1. Kart og kompass
I tilfelle mobil eller annet teknisk utstyr går tom for strøm.
2. Solbeskyttelse
Solen steker sel v om du er i skogen
3. Ekstra varme klær
Pakk ned litt ekstra klær. Jakke, lange underbukser, votter, lue
4. Førstehjelps utstyr
Om uhellet treffer er det ofte langt til nærmeste hjelp.
Kompresjonsbind, plaster, bandasje.
5. Fyrstikker/lighter
Om du skulle behøve varme, og eller lage mat kan det komme godt med
6. Reparasjonssett og verktøy
Kniv eller multiverktøy
7. Ernæring
Ekstra forsyning av mat.
8. Vann
Ekstra vannflaske eller væskesystem. Er du virkelig teknisk kan du ha med deg vannfilter eller annet rensesystem.
9. Nødhjelp
Telt, presenning, eller reflekterende teppe
10. Nødstrøm
Ta med en nødlader til telefonen.
Foto: STF
Andre ting som kan være lurt å tenke på når du skal ut på tur er:
Hva du skal ha til lunsj
Snacks (energi barer, gel, nøtter) Rask energi
Energi drikke
Trenger du noe kjøkkenutstyr
Kopper
Bestikk
Hånddesinfeksjon
Insektmiddel
Pose for innsamling av søppel
Toalettpapir
Elektronikk
Multifunksjons watch
Kamera med kameraveske
Ekstralader til mobil
Klær til varmt vær
Fukttransporterende t-skjorte
Transporterende undertøy
Hurtigtørkende bukse eller shorts
Langermet skjorte (hvis det er mye innsekter i området eller du vil unngå å bli solbrent)
Solskjerming hatt
Isolerende fleece jakke eller vest
Bandana eller Buff
Myggnettingklær
Kaldt vær alternativer
Ull er fantastisk, og holder deg varm selv om du blir våt.
Transporterende langermet T-skjorte
Transporterende lange underbukser
Hatt, lue eller pannebånd (syntetisk eller ull)
Hansker eller votter
Isolerende fleece jakke (eller vest) og bukse
Regnjakke (eller softshell og vanntett lue)
Regn bukser (eller soft-shell bukser)
Støvler eller sko som passer til terrenget
Sokker (syntetisk eller ull)
Gamasjer
Sandaler
Støvler
Tursko