IMG_1700

Vekk med korte, mørke kvelder

Vi har testet rimelige hodelykter fra SILVA Vinteren betyr korte dager. Du tenkte kanskje at det var en grunn for å ikke komme seg ut? Vi forstår at det frister litt mer med en varm peis og en sofa når det er ...
686-nordic-skiers-by-odd-stiansen-visitoslo-95911

999 unnskyldninger for å droppe skitur

Mange går i dvale på vinteren. Tanken på og komme seg ut i kulde og kaldt vær frister ikke spesielt mye. Ute er det kaldt å glatt å ikke minst er det lite dagslys. Skiene er pakket langt inn på loftet om du i d...
DSC_1085

Monsterbakken Opp 2015 Sjusjøen
BILDESPESIAL

Vi har vært så heldige at vi har få møte mange sprekinger under "Monsterbakken Opp" i dag. Utekokken vår har servert nydelige sunne turwraps, og SmartFish har bistått med restitusjonsdrikke til alle sprekingene...
IMG_2947

Barn på tur? Her er 10 tips

Av alle ting du kan ta med barn på er fotturer noe av det enkleste. Bare snøre på seg turskoene, ta med en matbit og litt vann, og dra av sted.  Men når du har barn med på tur, er det lurt være litt forberedt. ...
_DSC0215

10 Aktiviteter Verdt å Prøve

Trening trenger ikke å bety at du må torturere deg selv. Det finnes mange måter man kan være med på ting som hjelper deg til en mer aktiv hverdag. Her er 10 aktiviteter du kan teste for å få fart på formen. Sam...
logo stolpejakt

Mangler motivasjon?
Hva med litt stolpejakt?

Mange opplever å mangle mål og mening med det å skulle ta seg en tur ut. Det finnes ulike aktiviteter du kan benytte deg av. Nettopp for å gjøre noe med dette. I denne serien tenker vi å ta for oss ulike aktivi...
IMG_3373

Begynne å løpe?

Har du lyst til å begynne å løpe? Mange tror at å kjenne blodsmak er ensbetydende med en god økt. Det stemmer overhodet ikke.  En god økt er en løpetur hvor du selv kjenner at du har kontroll hele veien. For ...
running-in-the-woods

5 tips til løpeturen

Løping er en kjempefin treningsform. Du kan løpe når som helst, hvor som helst og ikke krever det mye utstyr heller. Men det er noen enkle tips som er fint å vite før du begynner. Så gjør man ofte feil? Jo, ...